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【睡眠不足のデメリット】 ・幸福度低下 ・肌質の悪化 ・EDリスク増 ・免疫力の低下 ・がんリスク増 ・イライラする ・トーク力低下 ・うつ病リスク増 ・筋肉が育たない ・糖尿病リスク増 ・太りやすくなる ・アル中リスク増 ・メンタルの悪化 ・心臓病リスク増 ・頭痛を引き起こす… pic.twitter.com/jbH0t1V61g

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HIRO®@MrR_bep

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