ポスト
お疲れさまです😊 今日は、ジムトレで全身やりました🏋🏻♂️ 足、胸、背中をそれぞれマシントレ2種目ずつとベンチプレスをやりました。 中でもハックスクワットというマシンはかなり足に効きました😅 pic.twitter.com/4xmIDo0zEv
メニューを開くお疲れさまです😊 今日は、ジムトレで全身やりました🏋🏻♂️ 足、胸、背中をそれぞれマシントレ2種目ずつとベンチプレスをやりました。 中でもハックスクワットというマシンはかなり足に効きました😅 pic.twitter.com/4xmIDo0zEv
メニューを開く