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いつものクロスカントリーコース やっぱり高低差いくつもあって、平地走るよりは負荷高いのかなと思って走ってる 間に500m徒歩インターバル取って再開したけど、一周走ってギブしました… あーーー20キロ走れてないよー꒰꒪꒫꒪⌯꒱ でも時間としては悪くないかなー #日曜日ラン pic.twitter.com/OGSRt4oijY

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レユン💤@puniko_poni0909

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