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健康のために、毎日歩こうとしてるんですが、なかなか外に出てしっかり歩くってのはハードル高くて(引きこもりだったため、あと不安障害)チャリでは外出出来るし、アプリ使って家の中でなるべく無駄な動きや歩いたりしてます。 1時間に一回立つ、っての☺️ついでに歩ける✨ pic.twitter.com/IB2t8p7Yoa

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みのりminori しゃしゃしゃしゃしゃ!🎏🎏@PonkoMinori

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