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数年、買ってから未開封のまま放置していた室内用トランポリン『ホップステッパー』を昨日初開封! 20回3セットがおすすめ!と書いてあったけど全然負荷がなくてつまらないので7セットやったら息切れしてきました😆 きつくないくて楽しいから続けられそう! #ホップステッパー #体幹トレーニング pic.twitter.com/R7XujCWmZD

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北澤希世子@kiyochan68

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筋肉痛来ないなぁ〜 と思ってたら夜になってから腹筋が筋肉痛に😂 腸活ストレッチもやってるからぽっこりお腹がへっこみました!

北澤希世子@kiyochan68

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