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徳島ヴォルティスのホーム戦勝利✌️&5戦負けなし(4勝1分)を祝してルーティーンを実施❗️まずランを3.0㎞🏃次に筋トレ110回&内転筋ストレッチ🏋️最後にクールダウンを兼ねてスイム(平泳+クロール+バタフライ)300m🏊を完遂‼️ #徳島ヴォルティス #ポカリスエットスタジアム #ルーティーン pic.twitter.com/z0d5iG0mLP

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飯泉嘉門@第13代全国知事会長@iizumik_comeon

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