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今日は腰椎調整 膝の後ろの筋肉が縮んでたそうな 足の不調が 肩や肩甲骨周りまで影響あるとはね 胸椎ストレッチも教えてもらった 1日1回はストレッチしてねと言われたので 早速今日からやるよ 背中の筋肉は柔らかくしとこう ^ ^

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rukiakagoshima@rukiakagoshima

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