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便秘はヨーグルトが効果的だと聞いたことがあるんだけど、どんなのがいいのかな? 私も毎日食べているんだけど、なかなか改善しないんだよね。 でも、乳酸菌や食物繊維が含まれていて、腸内フローラを整える効果があるんだって。 楽天で評価の高いのないかな😶 #PR a.r10.to/hNXlQt

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本富佳枝美@hontomikaemi

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