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#TOEIC #公開テスト対策 3月から、体力づくりと減量、集中力向上のために、ヨガ&ピラティスを始めました。 体脂肪率と集中力の相関、ヨガや瞑想による集中の向上をネットでよく目にするので🤔 2ヶ月なので劇的変化は感じませんが、呼吸法は既に公開テストで気分の切替えで役立っている気がします🧘 pic.twitter.com/MAEucL9xSe
メニューを開く#TOEIC #公開テスト対策 3月から、体力づくりと減量、集中力向上のために、ヨガ&ピラティスを始めました。 体脂肪率と集中力の相関、ヨガや瞑想による集中の向上をネットでよく目にするので🤔 2ヶ月なので劇的変化は感じませんが、呼吸法は既に公開テストで気分の切替えで役立っている気がします🧘 pic.twitter.com/MAEucL9xSe
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