今日のトレーニング(後半) ダンベルサイドレイズ 2㎏×15回　3セット ダンベルリストカール 2㎏×15回　3セット ダンベルリバースリストカール 2㎏×12回　3セット ダンベルカール 2㎏×15回　2セット 3㎏×15回　2セット ダンベルハンマーカール 3㎏×15回　2セット ダンベルロウイング 10㎏×10回　3セット

このは@DDR、DRS、弐寺

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東京の治安がよくわかる画像www

加湿機タンクの水抜きを忘れていたのですが、久々に開けてみたら真鍮タワシと銅板を入れておいた効果でピカピカのままでした。金属イオン最高！！

傘の持ち手がえらくガリガリになっているなと不思議に思っていたら、なんじゃこりゃあっ！！

うわでたニセ自衛官 新千歳空港とか札幌の地下歩行空間でもよくウロついてる

ドンキホーテでしか見ない単語、驚安

職人のみなさまでこの背景のトラッシュ消していただける方いらっしゃいますか？🥺🥺

待って、宮崎第一ホテルこれ風呂上がりのガリガリ君もサービスなんだが！家か！！！

小さい子でも理解するくらい素敵なんだなw

全く狙ってなかったのでその興奮たるや。   #これを見た人は興奮した鉄道写真を貼る

GWの函館旅中、爆笑してしまったLINEのやり取り

このビルに入っていると思われる居酒屋が、夜の呼び込みが怖くて寄りたくない。 無視してるとエレベーターまで乗り込んでくる勢いでフロア聞かれて怖い思いをする。  秋葉原で近づいちゃダメなビルの一つ #akiba

私もそう思う  美的感覚が違うのよね

横浜の住宅地を歩くからにはこれを避けることはできない

めちゃくちゃ悔しくて悲しいことがあったので、セブンのクリームだけのやつ食べます。カロリーとかもう知らない

蔵様こと佐々木蔵之介さんのご実家の『佐々木酒造』さん。 時々スーパーに置いてあるから夫に飲ませてるんだけど、社長の挨拶がエッジが効いてていつ読んでも面白い。 jurakudai.com

マイク受け取ってるだけなはずだけど口説いてるんじゃないかと疑われるのは普段の行い（笑）  2024/5/25 横浜スタジアム セレモニアルピッチ 始球式 #あぶない刑事 #舘ひろし

美容師さん天才すぎて1人でニヤニヤしながら帰宅した

今場所も無事に神様ほりおこされて なんてことない袋に入れられて 持ってかれました

飼い主としてこんな未熟な私達が、しかもまだひつじの可愛らしさを充分お伝えできていない段階で、6/9(日)の明治公園での譲渡会にひつじを連れて参加する事になりました。番組ホームページに詳細が載っています。が、遠方の方、その日は参加できなくても気持ちのある方、私もつなぎますのでDM下さい😆

速報見てるけどこの僅差ってえぐくない？ いかに一人一人の票が大事かって分かるよね #静岡県知事選

お隣さん家の猫ちゃん (たぶん私のことが好き)

オイルパンから100円出てきたんだけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

日本の音楽界広しと言えど、狛江のミニストップのソフトが最高なのを知る者は、そういまい。

さっきまで金曜の夜だったのに、なんでだよぉぉぉぉぉ！！！！！

土日の東京で空いてるスタバここぐらいしか知らん

セリアで売ってた郵便の集配車。いつも焼けてるイメージなので焼きました。笑

マジで実家のところストリートビュー載ってんじゃねーか普通にこんなの生き恥だろw 普段2時間に一台くらいしか車通らない生活道路なのにこんな瞬間に通んなやw

自転車に乗る時は皆必ずヘルメットを被るべきだ。そして面白い髪型になってることに気付かずコンビニに寄ってしまい、知らない人にジロジロ見られれば良い

もう死にました。。 よく分からん不具合で入室ボタン一生押せなくて受付時間に間に合わなくて、認証受付時間は終了しましただけが表示されて 運営に問い合わせしたけど、そちら様の不具合の為対応出来ませんってくる未来しかないしほんとに最悪な1日だった。  #ME_Iオンライン

お部屋の片付けをしていたら古のDVDプレーヤーから古のDVDが出てきた。

鳥羽シェフのダイエットレシピ「無限納豆キャベツ」が、おいしくてリピートし続けてる... 千切りキャベツをレンジでチン。納豆と卵黄をのせて、麺つゆ、ごま油かけて混ぜれば完成！サクッと作れるし、これは簡単究極ダイエットレシピでは...  レシピ ・千切りキャベツ ・卵黄 ・納豆 ・麺つゆ、ごま油

四万十市で宿泊した用井温泉 寿荘。 電波も届かない西土佐の深い山中、川床でせせらぎに包まれながらテナガエビや旬の山の幸を頂いた穏やかな夕暮れ時が忘れられない。

サングラス外してこの笑顔投げてはスタイルの良さほんとしんどい #あぶない刑事 #舘ひろし #柴田恭兵

なんか、すっごい話しかけてくる...   #ねこ #猫のいる暮らし #cat

もうビールは飲みましたか？🍺

かわいい犬の充電器買ったら腰振ってて鬱

川井ちゃんの言葉通りだよね  「あそこにノーズ突っ込んでく神経が分からない」  #f1jp #f1fujinext

「あなたよりつらい人はいる」系の励ましについてはコレよ。

アホなことを思いついてしまった

なんそれ  #黒猫 #猫のいる暮らし

なつかしのソフト麺が売っていた！ 思い出せないけど給食っぽい味に仕上げたミート！おいしー！

0.1㎜しかない微小動物がこんなに複雑な顎を持っているとは、ロマンすぎる

30年前のSMAPが出てる新聞広告が出てきた！ 今とほとんど変わっていないところがすごい！ まだ携帯電話が一般に普及していなかった時代の広告。

いちばんかっこいい元太くん あの香港スタイリングで個人練習してくれてたの夢すぎ #千鳥の鬼レンチャン #松田元太

この草を教えてくれた子曰く、育成ミスをすると珍棒草になるらしい。絶対にこれを目指す。

大きさについてお問い合わせが1件ありましたので曝露します。 比較対象は充電切れのエネループです。 エネにピントあってます…

ゆさゆさしたら無事地震を人間のせいにできたらしく寝た　かわいいね

ディズニーで食べるべきグルメ4選  ❶ルーベンホットサンド(シー) ❷ベーコンとパイナップルのピザ(ランド) ❸スプリングロール(ランド) ❹スパイシーチキンレッグ(シー)

イカさん、最後は天ぷらで美味しくいただきました。 写真は撮り忘れましたが、シメのラーメンも… 朝はマックスムクミングでした！ 及川光博ワンマンショーツアー2024『DON'T THINK, POP!!』 3本目、福岡市民会館、準備中でございます。  #mitchy #及川光博 #ミッチー

娘がこの写真良いよ！って言うので載せてみました。 本鮪のお刺身盛りです。

今日個人的には石橋康太が影のヒーローだと思ってる。おそらく試合前から仲地をどうリードしていこうかと考えていたところから急遽仲地が降板しそこから橋本、勝野、藤嶋、清水、斎藤、松山と多くの投手をリードして完封勝利に導いたのは立派だと思う。 #中日ドラゴンズ

これは風呂上がりに興奮して新居の網戸を突き破ったいぬと必死に直す人間です

弊社へ。これ、エンジニアの人数分買って配布して下さい。 俺もテクニカルライティング本いつか書きたいなー。  #技術書典

私なんでもメモに書くんだけど 先々週のメモでも電車にキレてる

皆大体お察しだろうが宝太郎メンタル強過ぎ案件 なんで闇堕ちしないんだよ………！！！！

こねこの顔で猫じゃらしを追う3歳

高校の現代社会の教科書に「恋愛について」というページがあり、そこにすべて書かれている

なんやこのコンビ。あまりに良すぎる。 のちの御堂関白と賢人右府の今様、互いに職務に誠実で賢く真面目な二人、めちゃめちゃ好きすぎる。  強い平安貴族ほんとうに良い。 #光る君へ

1本抜け落ちそうなヒゲが気になる…👀 #森きらら #レッサーパンダ #メイファ

シャワー浴びたらやる気復活して前半よりかっちりやり込んだ。 全部ダンベルとトレーニングベンチでなるべくインターバル少なめで。 ダンベル種目はやはり面白い。

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傘の持ち手がえらくガリガリになっているなと不思議に思っていたら、なんじゃこりゃあっ！！

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ドンキホーテでしか見ない単語、驚安

職人のみなさまでこの背景のトラッシュ消していただける方いらっしゃいますか？🥺🥺

待って、宮崎第一ホテルこれ風呂上がりのガリガリ君もサービスなんだが！家か！！！

小さい子でも理解するくらい素敵なんだなw

全く狙ってなかったのでその興奮たるや。 #これを見た人は興奮した鉄道写真を貼る

GWの函館旅中、爆笑してしまったLINEのやり取り

トレンド3:03更新

OK Complex

呪術本誌

Made in Japan

追いつかなきゃ

乙骨先輩

Banana

KEEN

シャンパンファイト

ルリドラゴン

今週のワンピ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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