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登山も去年登った時は下り膝痛くなってしばらく関節痛きたけど、スクワットとランニングで下半身鍛えたからか膝の痛みはこなかった!前進している🦍

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八尺様@kuru_kaeru

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そんなこんなで再来週も登山の予定です⛰️

八尺様@kuru_kaeru

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