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5/11 朝 ミニトマト 昼 スペアリブカレー(玄米ご飯150g)冷奴 ジューシーフルーツ くるみ羽二重 烏龍茶 夜 外食 葱山椒肉飯 味噌汁 年配者にゼリーもらった。年寄りはゼリーが好き。

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おすもーかー@osmoker4126

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