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身体休めてたから今日久しぶりのジムだったんだけどメンタルの安定の仕方とストレスの消え方が恐ろしかった 2日に1回行ってたときは効果にあまり気づけてなかったけど通ってるとすごい耐性ができるみたい

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次の日になったら忘れちゃうような、小さいことに悩んだり、小さいことが気になったり、感情的になったりする人はもしかしたら絶大な効果があるかも

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