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他人と頭の中で戦う これは「怒り」を出せている状態 しかしそもそも「怒り」を出せずに サンドバッグのようにボコボコに 心も体もやられている人たちが、います。 その人たちにも「それは思考の癖です」で、通じるのが難しいです。 心理学では「認知の歪み」と言う言葉を、使いますが（つづく）
メニューを開く幼い頃から大人に否定され続けると"他人と頭の中で戦う"ようになる。相手がこう言ったら自分はこう返して、○○したらこう対処して…という風に、頭の中でひたすらシミュレーションする。人生は楽しみではなく、日々戦いが続くものだと感じてしまう。心を守るために必要だった"思考のクセ"なのです。
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実際は「癖」ではなく 【ネガティヴな思い込み】です。 投稿主さんの話の例えを使うと 否定され続けた子供は 「私の意見は意味がないんだ」 「私の意見は聞いてもらえない」 という“無価値感”を感じます これを感じないために 怒りでガード💢 聞いてもらうために 否定されないために だから戦う
