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アシュタンガヨガわず、案の定キツすぎて「なんでバカなレベルに挑戦したんだ私のバカヤロウ」と30秒に1回は思うくらいにはしんどかったwww南インドのヨガのレベル高すぎる

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ちなみに他の太陽礼拝がベースにあるヨガもベースの筋肉の柔軟性と体力の不足してる種目(ポーズ?)についても基本苦しんでやってるwww楽しめるのは少しだけよw半年やってこれだもん、何年やってもヨガってこうなんだろうな

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