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急に痛くなることはありません! 基本的に怪我や事故以外は急に痛くなることはない。 ぎっくり腰も寝違えも坐骨神経通も、基本的に負担の蓄積で症状として出る。 なので少しでも痛みや張り感を感じたら、今のうちにケアしておいた方が絶対に得です。…

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トモ先生@腰痛改善セルフケア@tomo_youtuu

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