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…なんてこと言ってたら、黒住くんに「『臥薪嘗胆』ってその無念を忘れんために胆をしがんどんやろ？だったらこの場合早よ忘れたほうが楽にダイエットできてええんちゃうんか」とすんばらしく的確な答えを返されました。つらたん。どないか工夫して食の快楽を忘れます😂かくなるうえは新しい趣味か…
メニューを開く12月までに5kg落とすことを決意して数日。好きに食べ物を食べられない苦しみをずっと奥歯で噛み締めてます。口に出さなきゃ折れそうなくらい、この思いはしがめども美味しくならない…。 まさに臥薪嘗胆。がんばります💨 (なお当方胆は好きです)
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たまには、頑張ったご褒美として、腹八分目程度で美味しいものを食べると言うことも大切ですよ。 無理しない程度でコツコツと下げていく事をオススメします。 写真撮影を趣味にすれば、いろんな所に散歩に行けて、いい運動にもなると思います。 ちなみに写真は、阪神打出駅近くの新緑のトンネルです。 pic.twitter.com/EEsYWjKwk4
