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毎食オートミール食べてるんですか? ストイックですね。 私は食べても1日一食か二食ですね。すぐサボるし。 食物繊維多いから、摂りすぎも良く無いかなぁって言う言い訳付きで💦 だから効果が出ないのかな😓

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みるつい@BH8nFOE0Qp46815

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朝オートミール食べて昼はサラダとサラダチキン、夜はウィダーの生活続けています☺️

きゅうぴぃ@zy9EvPhRz2Hh3Hk

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