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ダイエット初めて2ヶ月経過で 約2kg痩せました🙆‍♀️ 食事制限無しおやつも食べてるゆるゆるのわりには順調! あと1kg痩せて脂肪が減ったら筋トレ増やして脂肪を筋肉に変えていきたい! 今筋トレしたら脂肪が多すぎてムキムキなりそうやからw

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🏴‍☠️とむこ🐤@Tommygirl_tom

みんなのコメント

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プランク1分~1分休憩×3~5セット追加で全然変わりそうです(。-∀-)👍️✨

✨😈陽香ちゃん😈✨@20eq8tf9CuWgJkc

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