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今年初めてよかったこと ・音声学習(YouTube攻略系、ダイエット系、勝間和代系のYouTube動画) ・アプリで記録(摂取カロリー、タンパク質の目標数値) ・気になってたサブスク課金(YouTubeプレミアム、オーディブル) ・日常のあらゆる所作でマインドフルネス瞑想 代わりに、祈る時間が増えた

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