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弁当に玄米炊いてる。 久しぶりに玄米なんだけど、あとは 味噌玉と梅干し みたいなやつを続けてみようかなって。 お昼ご飯のあと、血糖値スパイクがね…

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マキ-Macharlotte@uzumaki__

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