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今日はライノ 植田さんの初級課題、全然登り切れなくて悔しい 距離と強度と保持、全部まんべんなく鍛えねば。。。 もっと軽く/強く/柔らかく を両立したい とにかく一つずつ鍛えていくしかない

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たちばな@mountainazarasi

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