ポスト

日課のトレーニング終了。運動することで肉体疲労を高めて、眠りやすくするんじゃなくて、気分転換によってストレスが軽減することで、睡眠の質が高めるんだ。 おやすみなさい。

メニューを開く

まなびや@t_manabiya

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ