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さっき気づいたけど ふくらはぎの脂肪が落ちて筋肉が引き締まって違う形になってきてた上腕三頭筋の周辺と肋骨の変も脂肪が落ちてる気がする お腹は最後まで落ちないから変化ない感じだけど一応3日前より2cmウエスト縮まってる 着実に痩せているちょっとずつしか変わらないから焦らず楽しくダイエット

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ふゆと'24@Powerofpandasan

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