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ジム記録 体脂肪率 21.3 身体年齢 35 基礎代謝 1062 内臓脂肪レベル 1.5 BMI 18.4 皮下脂肪率 18.4 骨格筋率 28.1 筋トレ40分 有酸素運動20分 最近有酸素ぎっちり1時間やりたいのにやれてない。くそぅ。 体重の増減で骨格筋率が変わるのはわかるけど、身体年齢上がったのはなぜ?

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なつめぐ@ap4886

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