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やりたいとは全く思ってないけど頭がピリついたり休まらない時はYouTubeで瞑想動画とか探して頭少しでも切り替えられるようにやるようにしてる。先月東京行ってた時もホテルで1人やってた。体調おかしくならないように予防として

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メンタ@chepuebloame

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