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《朝》*写真① 皿うどん ピーナッツ🥜20g りんご🍎1/3×2 青汁(粉末)+お湯 コーヒー(豆乳・砂糖・イージーファイバー) クッキー 《間食》 せんべい2枚 ラスク1枚 コーヒー(豆乳) 《昼》 食べていない 《間食》 せんべい1枚 ラスク1枚

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ゆっち@Ps7ngk

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《夕》*写真② 豆腐200g(肉じゃがの汁) 肉じゃが 青汁(粉末)+お湯

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