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さのさ@腰の肉浮き輪を外したい@OP9GXc1NTyoS2wq

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ちなみになんですが、6ヶ月前と比べて 体重は数kg増えてます 内臓脂肪レベルも増えてます でも 体脂肪率は減ってます 骨格筋率は増えてます 目標は内臓脂肪レベルを−3 かつ骨格筋率を落とさないこと

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