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高脂血症脱出への日々朝　ナポリタントースト、ジャムトースト、ヨーグルト、野菜ジュース昼　そうめん200g、大根おろし、トマト、ダルゴナ夜　玉ねぎ茸追加麻婆豆腐キムチ納豆、蒟蒻と竹輪の煮物わかめの味噌汁、麦飯、草大福2つ代謝がよく平均より食べ過ぎるのでよく噛んで満腹感を演出 pic.twitter.com/WdGXxK5ubT

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足立市場から徒歩5分@bonbityunen

5月12日(日) 23:01

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歩行200分以上は消化明日悪天候なんでこれから16エナジー80分ほどの散歩 174の59キロ以前悪玉コレステロールが基準値の二倍以上だったときは52キロくらいだったんで体型はあまり相関性ないこともあるわよね

足立市場から徒歩5分@bonbityunen

5月12日(日) 23:06

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