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痩せると噂の自衛隊体操やってみたけど動きが難しくてスムーズに出来ない笑 今はストレッチぐらいしかやってないけどこれも週2〜3くらいでやってみるか youtu.be/HEdm-hcOwIY?si…

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オイバー810@oibar810

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