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○自分にとって本当にそう思うのかをしっかり考える。周りに流されすぎない、較べて高望みしようとしない ○何が自分にとって最適解か ○近所カフェ通う ○お部屋を綺麗に保つ ○病院(内科、皮膚科)に行く ○新しい出会いに怯えない ○お金の管理 ○本買う、読む ○お花に触れる

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