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レペはインターバルと違い、ほぼ全力疾走になります。なので、ペースで走るわけではないので、今回は、ざっくり4グループに分けさせていただきました。 レストも疾走タイムの倍の3分をとりますので、フォームが乱れないよう、1セットごとに集中して、しっかりスピードを出しきるよう意識してください。
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それと、これだけの人数が、そんな疾走をする訳ですから、かなりスタートゴール地点(決勝線)付近は入り乱れて混雑が予想されます。なので、400mの3グループに関しては、バックストレート1000mのスタート地点をスタートゴールとします。
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