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5/12今日も9時間バイト 日曜なのに人少なくて大変だったからチートデーにした😭😭😭 朝オートミール25g バナナ130g ヨーグルト100g もずく 昼天ぷら定食 賄い 夜ブタメンbig ドーナツ 摂取1796kcal 消費2164kcal 筋トレ、ストレッチ、リンパマッサージ、半身浴完了 pic.twitter.com/B2j7ADtuGS

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