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6月までに44kg、7月までに見た目痩せも伴う42kgが目標。今のところ痩せたい気持ちが強いからそこまでしんどくないけど、今後もこの調子で推移されたらちょっと心折れそうだな。今は痩せる土台作りだと思いたい。
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昨日夜の12時ぐらいまでご飯食べてたのに朝体重測ったら45.9キロだった。オートファジーにグルテンフリーもできるだけ継続してるのにそんなに痩せてないなぁと言う印象。前よりは全然食べる量減らしてるし。摂取カロリーは1000キロ以下。とりあえず今日からカロリー記録始めた。
