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マグネシウムは小林製薬などのものは吸収率が低いので、アミノ酸でキレート加工されたMgの方が断然良いですし、脳血管関門を通過して脳にMgを届けられます。 リンゴ酸Mgは、脳内でGABA産生を促しMgがCaと拮抗してリラックス効果を生み出してくれるのでおすすめされてます。 jp.iherb.com/pr/kal-magnesi…
メニューを開くマグネシウムは小林製薬などのものは吸収率が低いので、アミノ酸でキレート加工されたMgの方が断然良いですし、脳血管関門を通過して脳にMgを届けられます。 リンゴ酸Mgは、脳内でGABA産生を促しMgがCaと拮抗してリラックス効果を生み出してくれるのでおすすめされてます。 jp.iherb.com/pr/kal-magnesi…
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