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ヨガやろうとピラティスやろうと毎日10km歩こうとランニングしようと筋トレしようとお腹に力入れて座ることを意識してデスクワークしようと半身浴しようとストレッチしようと、めっっっっっっっちゃ食べるからプラマイゼロ。お腹が空くから、食べる。ただそれだけ。マッチポンプ。意味、無。解散ッ

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˗ˏˋ べい ˎˊ˗@b_26724

みんなのコメント

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pfcバランス記録してる?わい年中お菓子アルコール食べ太郎で最近10kgくらい太ったけどpfcバランス気にした食事してから全く食べへんくなって1ヶ月で3kg痩せてきた

白井もなか@hibi_mona

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プラマイ0どころかプラスになるんだよ… 一瞬の出来事なのに😭

ぴよ✰⋆。:゚・*☽@kj_070526

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