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ヨガ武道🥋こころ健康な身体になるには心の健康が一番重要神経や意識思考などを司る心はもっとも重要な臓器心が不調だと不安感、不眠、記憶力減退等が生じますひどくなると意識不明を招き心以外の臓器の機能のトラブルも引き起こします心の異常が起こると心拍が乱れ動悸が生じる感謝合掌🙏 pic.twitter.com/bjvp0ajWVA

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☀️🌙✨Atsumi✨🌙☀️🙏🏻👌@FOURSEASONYOGAA

5月12日(日) 23:42

みんなのコメント

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ヨガ武道🥋ため息ため息は幸が逃げネガティブイメージですが呼吸を整え無意識に心を落ち着かせようとする防衛反応で乱れている呼吸を整えるだけでなく気持ちをリセットする効果がありますため息が出る時は「身体が休みたい時」ゆっくりい息を吸いふぅ〜と長〜く吐き出します感謝合掌🙏 pic.twitter.com/wsiB6cyiqy

☀️🌙✨Atsumi✨🌙☀️🙏🏻👌@FOURSEASONYOGAA

5月14日(火) 1:16

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Atsumiさんこんにちわ⿻*. いつも癒されるイラスト✩.*˚* 心がほっとできます(*´︶`*)❤︎ きょうもﾖﾛｼｸﾃﾞｽ🌻🫧

chisa🌻@chisa333chi

5月13日(月) 14:19

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おはようございますー！今日もよろしくお願いします🙇‍♀️ pic.twitter.com/geLrCg17GT

さとちゃん@bVdW0q4xTZQ4pXA

5月13日(月) 9:28

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おはようございます(〃ω〃)💕 今週も宜しくお願い致します💕 pic.twitter.com/0ctKZc2nPx

HIDEO KISHI@3ChjgSTOwJOpS7A

5月13日(月) 1:53

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