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以前は寝付けないと焦燥感や不安から 夜中にドカ食いしてた インスタントラーメン3つとか 冷凍うどんとか過食も過食 当然血液検査の結果はHがたくさんついた 生活リズム整って最近は全然しなくなった 食べたくなってもヨーグルトとか豆腐とかにしてるのと、食べるんじゃ無くて作るとか片付けとかする

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𝓶𝓸𝔂𝓸@m_o_y_o_

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