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腰痛は仙腸関節のストレッチ(ロック解除とか言われてる)が聞く場合がある。 ちなみに、はみ出した椎間板ヘルニアは吸収され半数以上は自然治癒する。 排泄や足に感覚がないなどの場合は手術が必要。

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特急みかん@tokkyuumikan

地獄の使者に襲われてる

ねこまた@nekomata02

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