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そうなんだ! それだったら筋トレが一番いいみたいだね💪 私は見た目を細く見せたい方が目標に近いから、筋トレで体重を減量しつつもストレッチとかマッサージをする方がメインになりそうかな🤔

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イシェル🍁☂️🧡☁️⚪️@XnBjseOO5vHh6sz

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