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Ado民に痩せたいと思って鍛えたいけど... って人が多いな〜 筋トレで必要な考えは 時間と痛みの部分 腹筋20回➡︎腕立て10〜20回➡︎スクワット20回 その部位をやっている時、他の部位は休んでいると思って休みなくやれば、たった15分でも十分な筋トレはできますwww 後は筋肉痛に対してどう思うか
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今回はパンの図鑑レシピの中から「バゲット」選び、手持ちのフランスパン天板に合う分量でレシピを作成してみました。 結構ベトベトふにふにしたパン生地になるので、ちょっとコツがいるように思います🤔 👇詳しい作り方は👇 bit.ly/3wZ2LrZ #パン作り #手作りパン
筋肉くまパンにチーズTとチーズタンクトップを着せている所
東京の治安がよくわかる画像www
速報見てるけどこの僅差ってえぐくない？ いかに一人一人の票が大事かって分かるよね #静岡県知事選
職人のみなさまでこの背景のトラッシュ消していただける方いらっしゃいますか？🥺🥺
待って、宮崎第一ホテルこれ風呂上がりのガリガリ君もサービスなんだが！家か！！！
蔵様こと佐々木蔵之介さんのご実家の『佐々木酒造』さん。 時々スーパーに置いてあるから夫に飲ませてるんだけど、社長の挨拶がエッジが効いてていつ読んでも面白い。 jurakudai.com
さっきまで金曜の夜だったのに、なんでだよぉぉぉぉぉ！！！！！
店員「カードいれる袋ないから封筒にするねー」 俺「ありがとうございますー」 ！？！？！？！？
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