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筋肉・体力向上を意識してから 食生活を気にするようになったのは 大きなメリットかもしれない とりあえず白米!!っていうのが無くなって 適度な炭水化物+脂質+タンパク質+ビタミン無機質を食べるようになって ちゃんと正しく栄養摂取できてるのかな 過剰な過食が無くなった 無駄にお腹空かない

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煩悩人間@sonohen_niiru

みんなのコメント

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逆に、食欲なくて体重が減りすぎてる時は やべぇ筋肉落ちちゃう!!! ちゃんと食べて6パックを守らなきゃ!!! ってなるの助かる あと腰痛とか、ここ最近ずっと無い コレがデカすぎる 肉体疲労耐性が上がるの、めっちゃ良い 単純に生活水準が爆上がりする

煩悩人間@sonohen_niiru

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