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オメガ3系の油は美容と健康に非常に良いので積極的に摂りたいですね ダイエットにも❣️ 亜麻仁油や荏胡麻油で召し上がるのも効率よく摂取できる方法だと思いますが、熱に弱く酸化し易いので冷蔵保存をオススメします A2 牛乳🐮🥛 置いてあるスーパーは限られているのですね (｡•́ - •̀｡)ｼｭﾝ…
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亜麻仁油は 貰ったので、以前 使ってました！ でも いざ買うとなると 結構、お高いので 躊躇しちゃいます😅 でも 素晴らしい効果が 期待出来るのですから 積極的に 摂りたいですね‼️🌸 A2牛乳ですが 売ってそうな スーパーを調べたら 車で行けそうな所に あるようなので 今度 行ってきますね🤗🍀
