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ADHDは前頭葉の働きが弱い故に、ワーキングメモリが少ないから短期記憶に弱いんやけど、もう一つ、不安を感じるのも前頭葉なので、弱いが故か、反芻思考が起きやすい。 エクスプレッシブライティングをやると、すーーーーっと落ち着くので、まじで効く。 とりあえず、不安な気分のやつは全員これしろ

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