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体重計に乗らないでいたら今年1月末、68kg台にまで増えていたが、あすけん、ピラティス、4月からバレエを始め今57kg台に。 3ヶ月で11kg減った。体脂肪も36%から26%へ。ウエスト84cmから71.5cm。 まだまだ絞っていく。目標50kg体脂肪20%。
メニューを開く体重計に乗らないでいたら今年1月末、68kg台にまで増えていたが、あすけん、ピラティス、4月からバレエを始め今57kg台に。 3ヶ月で11kg減った。体脂肪も36%から26%へ。ウエスト84cmから71.5cm。 まだまだ絞っていく。目標50kg体脂肪20%。
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