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2021年5月からダイエットを始め、丸3年が経過。 77キロ→56キロと落とし、筋肉つけて現在59キロ。 筋トレやストレッチが習慣になったおかげで維持できてるけど、3年も経つと疲労が抜けないことも増えたので、身体と相談しながら無理ない範囲で頑張ります。 #マイナス21キロ #努力は裏切らない pic.twitter.com/lOKxbR02SM

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松井 Tsui 亮介@Tsui_Bass

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