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1️⃣新鮮さチェック🔍:🥦野菜は色鮮やかで、パリッと弾力があるもの。🐟魚は目が透明でぷっくり、鱼鰭は濡れていないものを選びましょう💡 2️⃣季節感🍂:旬の食材は栄養価が高く、味も良い!安心・安全・おいしい🍴✨購入コストも抑えられます💰 #料理のコツ #健康食材

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トニオ@toniopearl

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