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【驚愕】『脳のSOS』に気づいていない人が多すぎ。「疲れ取れない」「集中できない」「眠れない」「イライラ止まらない」実はコレ、“脳疲労”の蓄積。自然放置は、認知症の予備軍へ。脳が正常でないと、カラダとココロに深刻なダメージあっても気づかない。知っておきたい危険信号❽選と解決方法は… pic.twitter.com/EwjTiGjYKw
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【脳疲労の解消法】 最新の研究で、科学的にも証明されている方法です。チェック項目に該当した人は、ぜひ、試してみてください。 『デフォルトモードネットワーク』を働かせる。 デフォルトモードネットワークとは、脳を休ませる活動のこと。…
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