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お金をかけず身体を整える方法は「白湯」と「早寝」を習慣にするだけ!お腹がすこし温まるくらいの少量をゆっくり飲む。伝統医学に『病気の最初は胃腸不良、薬の最初は白湯』ということわざがあります。毎朝の白湯は、お腹の調子を整え、病気を未然に防ぐ役割があり、どんな人にもおすすめです。白湯は…

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たかこ|セラピスト@takako39a

みんなのコメント

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たかこさん、ほぼ毎日白湯を1日通して700~800mlほど飲んでます。おかげで身体の調子いいですね!医学にも裏付けられていると知り、今後もより意識して飲んでいこう!と思いました!教えていただき、ありがとうございます😊

いがり@人生100年時代のSmile Lifeアドバイザー@igarikouhuku

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これはすぐに実践します!

いそざき|正しいカラダの知識@isozaki_ryota

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白湯は毎日できてるー🌵✌️早寝は毎日できてなーい🤣はい、お腹から温めて自分防衛団長がんばりますっ!

まき|さぼてん英会話@saboten_english

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たかこさん✨ 毎朝の白湯が美味しいですね! もう少し早寝出来るよう1日のスケジュール確認します_φ( ̄ー ̄ )。

たけ@お金の知性@enjoylife_take

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白湯は習慣になった。 早寝…問題だらけです(-_-;)

かのかの🍭ふっ軽シニアのつくりかた図鑑📚@kanokano1000

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たかこさん、白湯と早寝続けていきます!

くりとも|姿勢を整えるヨガ講師@YOGAcitronnier2

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たかこさん 朝の白湯習慣は大事です! そして早寝も…もうちょっと意識しまーす!!💦

おでこ|親子の睡眠コーチ@shoshica3

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早寝…🥲✨

かのと🌱体質改善レシピ@kanoto_cook

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白湯は本当にいいですよね!毎朝飲んでます🍵

カズ|睡眠コンサルタント@kaz_sleeping31

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白湯週間、定着しました⭕️ 早寝も大体できていると思います💤

さかまる@幸せ✖️健康✖️40代@Ojfr7jxtzC85870

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