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長い時間瞑想をすると、股関節や膝痛くなる人!とっても良いアイテム、あります!詳しくは瞑想仲間。つぶあんさんのnoteをご覧ください。noteコメント欄「見た目ぼんやり、脳内多忙」わ!これって私のこと?何度読んでも吹き出してしまいます。 note.com/tubutubuanko/n…

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ことり|マインドフルネス教えます@sati_mind_

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仲間と一緒に瞑想すると、参加者同士でいろんな情報交換ができます。瞑想以外のお話しも飛び出す、とっても楽しい時間。毎週月曜10時10分~マインドフルネスヨガと瞑想のクラスやってます。お試し無料。sati-yoga-mind.com/3place/

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